Релаксація (відпочинок)

Хочете відновити сили після напружених робочих днів чи активного відпочинку? Ми розробили спеціальні програми, які допоможуть:

–       знімати втому і долати нервовість;

–       налагоджувати сон;

–       легко повертатися до звичного темпу життя після захворювань;

–       реабілітуватись після стресових ситуацій;

–       повернути енергію і настрій до життя і роботи.

Програми студії, які направлені на розслаблення:

1. Соляна кімната – відмінне місце для реабілітації і розслаблення! Стіни кімнати  викладені справжньої шахтною і морською сіллю, що відтворює чистий екологічний мікроклімат, необхідний для відпочинку. Натрій, який входить в склад солі, сприяє підтримці осмотичного тиску в крові і др. рідинах організму, допомагає транспортуванню поживних речовин, біогенних і мінеральних з’єднань всередину кожної клітини тіла, грає важливу роль в багатьох функціях організму, які є важливими для життєздатності.

Відпочинок і дихальні процедури в соляній кімнаті покращують самопочуття і підвищують працездатність, знімають стрес, зніжують навантаження на серцево-судинну систему, значно покращують психоемоційний стан людини.

2. СПА-зона: масаж – один з найкорисніших способів розслабитися і повернути тонус. Масажі стимулюють дію нервової системи, яка приходить до ладу, посилюють метаболізм (обмін речовин) у тканинах, покращують кровообіг всього тіла, який доставляє кров, а з нею й поживні речовини і вітаміни до всіх органів.

СПА «Едемський сад» пропонує Вам комплекс програм для релаксації:

Розпочніть відпочинок у кімнаті розігріву, де вологе повітря нагрівається до 60°C. Такий розігрів стимулює:

–       кровообіг у судинах;

–       приток крові до основних органів і шкіри.

Після цього відвідайте душ-масаж – «падаючий дощ», який:

–       розслабляє, знімає втому і напругу,

–       тонізує контрастними струменями води;

–       турбується про серцево-судинну систему.

Спробуйте нашу новинку – масаж філіппінськими мушлями. Розігріті мушлі благодатно впливають на організм:

–       добре розслабляють м’язи;

–       стимулюють кровообіг;

–       знімають напругу в тілі;

–       заспокоюють нервову систему.

Або масаж каменями (стоун-масаж) – т. зв. «процедура очищення аури людини». Масаж робиться природними каменями (базальтом і місячним каменем), які:

–       відмінно борються зі стресом і втомою;

–       нейтралізують негативну енергію;

–       налагоджують психоемоційний стан людини.

3. Фітнес йога – розслаблення через роботу з тілом, направлене на збільшення гнучкості, укріплення суглобів, зв’язок, дихальні вправи, головне тут – розтягування і розслаблення хребта. Фітнес-йога допомагає:

–       Підвищити енергійність і рухливість при сидячій роботі;

–       Розслабити тіло, хребет;

–       Заспокоїтись;

–       Здобути баланс між тілом і розумом;

–       Поєднати вправи з гнучкості, дихальні вправи з самоконцентрацією;

–       Стимулювати внутрішню енергію.

Після занять фітнес-йогою не можна не посміхатись і не почувати себе оновленим!

4. Соки-фреші – не варто забувати, як відмінно тонізують соки-фреші, зміцнюють імунну систему, наділяють організм енергією. Зберігаючи максимум корисних складових, вони нормалізують емоційний стан, підвищують імунітет, життєвий тонус і відновляють сили після активного тренування чи важкого дня. Іноді стакан вітамінного соку здатен зарядити на цілий день!