27 та 28 вересня відбудуться безкоштовні презентаційні тренування із напрямку функціональний тренінг!

27 та 28 вересня в нашій фітнес-студії відбудуться безкоштовні презентаційні тренування із напрямку функціональний тренінг!

27.09.14 – о 14.00 Creative Functional Training(тренер – Вербовська любов)

28.09.14 – о 14.00 Functional Metabolic Training(тренер – Лягіна Інна).

Запрошуємо всіх бажаючих! Попередній запис – обов’язковий!

Functional Training (Функциональний тренінг) – це тренування спрямоване на розвиток усіх фізичних якостей: сили, витривалості, швидкості, гнучкості, координації і відчуття балансу. Комплекси вправ побудовані на взаємодії різних частин тіла, що дозволяє рівномірно розподілити навантаження на всю м’язеву структуру тіла, зокрема м’язи-стабілізатори, що відповідають за поставу, і динамічні мязи, що відповідають за рух тіла в просторі. Заняття дозволяє швидко й найбільш ефективно створити стрункий і витончений образи тіла в максимально стислі строки!